Manapság egyre többen szenvednek különféle mozgásszervi panaszoktól, legyen szó hátfájásról, nyakmerevségről, deréktáji problémákról vagy ízületi beszűkülésről. Ha már tapasztaltál ilyesmit, akkor biztosan keresed azt a természetes megoldást, amivel gyógyszer nélkül enyhíthető a fájdalom. A manuálterápia pontosan ezt kínálja. Egy hatékony, kézzel végzett kezelési módszert, ami segít visszanyerni a szabad mozgást és javítja az életminőségedet. Kattints a www.gyogytornaszom.hu linkre további részeletekért!
A manuálterápia speciális diagnosztikai és terápiás módszer, amit főként gyógytornászok és orvosok alkalmaznak. A kezelés során kizárólag kézzel végzett fogásokkal dolgoznak, innen ered a neve is („manus” = kéz, latinul). A cél a mozgásszervi rendszer (különösen a gerinc és az ízületek) működésének helyreállítása, a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány növelése és a testtartás javítása.
A manuálterápia rengeteg területen alkalmazható, főleg, ha gerinc- és nyaki fájdalmaid vannak, ízületi mozgásbeszűkülést tapasztalsz, porckorongsérv miatt szenvedsz, váll-, térd- vagy csípőproblémákkal küzdesz, esetleg stressz miatt izomfeszültség alakult ki a testedben. Természetesen megelőzésként is érdemes kipróbálni, hiszen a rendszeres manuálterápia segíthet elkerülni a komolyabb elváltozásokat.
Milyen előnyei vannak a manuálterápiának és miként zajlik a kezelés?
A manuálterápia egyik legnagyobb előnye, hogy természetes módon segíti elő a gyógyulást. Nincs szükség gyógyszerekre vagy invazív beavatkozásokra. A terapeuta a testeddel dolgozik, annak visszajelzéseire figyelve, így a kezelés mindig személyre szabott. Az előnyei közé tartozik, hogy csökkenti az izom- és ízületi fájdalmat, javítja a testtartást, növeli az ízületek mozgástartományát, helyreállítja a gerinc funkcióit, serkenti a vérkeringést és az anyagcserét, valamint oldja a stressz okozta izomfeszültségeket.
Az első alkalom mindig állapotfelméréssel kezdődik. A terapeuta alaposan kikérdez, hogy mikor kezdődött a fájdalom, hol érzed pontosan, mi súlyosbítja vagy enyhíti? Ezután fizikális vizsgálat következik, amikor megvizsgálja a tartásodat, mozgásmintáidat, megérinti az érintett területeket, hogy felmérje az izmok, ízületek és szövetek állapotát. Ezután indul a kezelési fázis, ami többféle technikát is tartalmazhat.
Például mobilizációt (finom, ritmikus mozdulatokkal növelik az ízületek mozgástartományát), manipulációt (gyorsabb, kontrollált mozdulatokkal állítják helyre az elmozdult csigolyákat vagy ízületeket), lágyrészkezelést (célzott nyomásokkal és nyújtásokkal lazítják az izmokat, fasciát), illetve nyújtásokat és aktív gyakorlatokat (ezekkel aktívan részt veszel a folyamatban). Egy kezelés körülbelül 30–60 percig tart és általában több alkalomra van szükség a tartós eredményhez. A terapeuta mindig figyelembe veszi az egyéni adottságaidat, így a terápia teljesen a személyedre lesz szabva. A következetesen végzett manuálterápia után, sokkal könnyebb mozgást, lazább izmokat és csökkenő fájdalmat tapasztalsz.