Ebben a rohanó világban, ahol mindenhol és mindenkinek meg akarunk felelni, nagyon gyakran hatalmába keríthet a félelem, pánik, a szorongás vagy a stressz. Ilyenkor, sajnos, csökken a teljesítő és ítélőképességünk, valamint fizikailag is megbetegedhetünk. A szorongás tünetei közé sorolhatjuk a nyugtalanságot, az ingerlékenységet, fokozott érzékenységet, az állandó félelmet. Ezek az érzelmi tünetek, de jelentkezhetnek fizikai […]