A paleolit életmód egyre több követője esküszik, hogy a lemondások súlya nem annyira nagy, mint a betegségekkel járó kellemetlenségek, amelyektől megszabadulhatunk az életmód követése során. A paleolit reggeli finom alapanyagai a boltokban is megvásárolhatóak, csak természetesen figyelnünk kell, hogy mit is vásárolunk. A termékek címkéi minden esetben tartalmazzák a fontosabb információkat, amelyeket érdemes elolvasni és csak azután mérlegelni, vásárolni. A paleolit reggeli nem a felvágottak tömkelegét jelenti, amelyet leöblítjük cukrozott tejjel vagy éppen teával. Lehet egészséges, de finom ételeket is készíteni, amelyek táplálóak és energiával töltenek fel egész napra. Finom omlett egy kis sovány hússal, zöldségsalátával és máris hatalmas mosollyal az arcunkon indulhatunk dolgozni. A lustaság nagyon sok mindent megmérgez, ezt a rossz szokásunkat ha legyőzzük, nem lesz már akadálya a paleolit reggeli elkészítésének sem. A legfontosabb tudnivalók a paleo étrenddel kapcsolatosan már online is megtalálhatóak. Információk, amelyek segítségével végre az egészség útjára léphetünk!